夏季防治腹瀉小知識

      夏季到來 ，常會因為天氣及飲食導致腹瀉 ，夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的 ，它的主要表現形式是以腹瀉為主要症狀的急性腸道傳染病 。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數十種之多 ，主要包括細菌 、病毒和寄生蟲三大類 。急性腹瀉 ，病程一般不超過三周，慢性腹瀉病程一般可達到兩個月以上 ，慢性腹瀉的原因有:(1)腸道感染性疾病 、(2)腸道非感染性炎症 、(3)腫瘤 、(4)小腸吸收不良等因素引起 。


      腹瀉主要表現為 ：腹痛 、腹瀉 、腸鳴等 ，腸道感染者可伴有發熱 、欲瀉不爽 、裏急後重 、大便腥臭等 。因食滯腸胃而引起的腹瀉 ，其排泄物內常有未消化的食物 ；腫瘤導致的腹瀉大多為慢性腹瀉 ，常伴有消瘦 、低熱 、大便帶血等症狀 。嚴重的腹瀉會使人體脫水 ，甚至危及生命 ，應及時就醫 。某些病人的排泄物具有傳染性 ，應加以消毒與隔離 。
引起夏季腹瀉的原因:
1 、天氣炎熱 ，雨水較多 ，為食物中致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件 。

2 、出汗多 ，大量飲水稀釋了胃液也降低了局部抵抗力 ，為致病菌的侵入創造了條件 ；而且夏季炎熱 ，人們往往休息不好 ，導致機體抵抗力下降 ，也容易患腹瀉病 。

3 、夏季有較多瓜果 、涼拌葷素菜或冰鎮飲品 ，如果這些食品的製作過程稍有不慎 ，極易造成汙染而導致人們食用後感染致病菌的機會增多 ；冷涼食品進食過多 、過快或者腹部受涼也容易造成胃腸道的應激反應造成腹瀉 。

4 、夏季蒼蠅和蟑螂滋生 ，可攜帶致病菌傳播疾病 。


夏季腹瀉的預防：
1 、注意飲用水衛生，飲用水需煮沸後再飲用 。

2 、講究食品衛生 。食物要生熟分開 ，避免交叉感染 ，吃剩的食物應及時儲存 ，在冰箱內儲存時間不宜過長 。食用前要加熱 。盡量少食用易攜帶致病菌的食物 ，如螺絲 、貝殼 、螃蟹等水 、海產品 ，食用時要煮熟蒸透 。生吃 、半生吃 、酒泡 、醋泡或鹽醃後直接食用的方法都不可取 。

3 、生食物一定要洗淨，盡量減少生冷食品的攝入 。

4 、注意手的衛生 ，平時常洗手 ，飯前 ，便後手要洗淨 。