研究發現上班族周日晚上心情最焦慮

一周何時最忙亂 ，心情最焦躁呢 ？到了周日晚上突然發現 ，好像有很多計劃都沒有實現 ，有很多工作需要準備 。很多人都會因此變得焦躁不安 ，覺得生活亂作一團 。據美國研究人員發現 ，上班族多會在周日晚上出現不同程度的忙亂感 。
　　美國心理學教授露絲·彼得在調查中發現 ，很多女性抱怨 ，每到周日晚上 ，自己總是想在周一繁重工作開始前 ，幹完所有家務 ，但這時孩子不肯洗澡 ，丈夫隻願躺在沙發上看球賽 ，寵物把客廳搞得一團糟……她們總期待周日能有個寧靜放鬆的晚上 ，結果卻一片忙亂 。
　　而接受調查的男性表示 ，周六周日常常參加聚會 、看電視或玩遊戲 ，到了晚上 ，想到明天的工作還沒有準備 ，而家裏又一片混亂 ，這也讓他們變得焦躁 。
　　調查顯示 ，大概有一半的在職人員會有這樣的感受 。研究人員建議上班族 ，把周末時間分配好 ，家人一起做一頓大餐 ，不要凡事追求完美 ，放鬆心情是緩解周日忙亂感的最好方法 。 (劉波)