世界肝炎日 | 認識肝炎 ，科學預防

首語
      2024年肝炎日的宣傳主題是“消除肝炎 ，‌積極行動” 。‌這一主題旨在提升公眾對肝炎的認識和防治意識 ，‌號召全社會采取積極措施，‌共同應對肝炎挑戰 ，‌減少新增病例 ，‌有效治療患者 ，‌以期減輕肝炎對公共衛生的危害 。

      近年來 ，除病毒引起的肝病外 ，各種非病毒性肝病 ，如酒精性肝病 、脂肪肝 、自免肝等發病率逐年上升 ，成為現代社會的“隱形殺手“ ，肝髒是人體非常重要的器官 ，參與多種物質合成 、代謝 ，因此肝髒受到損傷時會嚴重地影響身體健康 、甚至危及生命 。
      根據世界衛生組織（世衛組織）《2024年全球肝炎報告》 ，病毒性肝炎導致的死亡人數正在增加 。這種疾病是全球第二大傳染病死因——每年導致130萬人死亡 ，與頭號傳染病殺手結核病相同 。在世界肝炎峰會上發布的這份報告強調 ，盡管診斷和治療工具越來越好 ，產品價格越來越低 ，但檢測和治療覆蓋率卻停滯不前 。來自187個國家的新數據顯示 ，病毒性肝炎的估計死亡人數從2019年的110萬增加到2022年的130萬 。其中 ，83%是由乙型肝炎引起的 ，17%是由丙型肝炎引起的 。全球每天有3500人死於乙型和丙型肝炎感染 ，“這份報告描繪了一幅令人不安的畫麵 ：盡管全球在預防肝炎感染方麵取得了進展 ，但由於得到診斷和治療的肝炎患者太少 ，死亡人數仍在上升” 。

肝炎四問答
      不能與肝炎患者有身體接觸 ？——在這些肝炎中 ，甲型、戊型肝炎以糞-口途徑傳播為主 ，但不會通過日常接觸傳播 。乙型 、丙型和丁型肝炎則主要通過血液和血液製品 、母嬰 、破損的皮膚黏膜以及性傳播 ，並不會經呼吸道和消化道傳播 。

      其實 ，世界衛生組織的官網上對“不能與肝炎患者有身體接觸”這類的謠言有著非常明確的結論——肝炎病毒的傳染並不通過這些途徑 ：共用餐具 ，母乳喂養 、擁抱 、接吻 、握手 、咳嗽 、噴嚏 ，或在公共遊泳池玩耍等其它類似行為 。
      得了肝炎就等於有了肝癌 ？——肝炎如果不及時進行治療 ，長期發展後惡化的可能性很大 ，最終可能會演變成為肝硬化 、肝癌 ，但這並不意味著所有的肝炎都會發展成肝硬化 、肝癌 。醫學界已經證實 ，乙肝是可以通過藥物控製和疫苗防禦的 。

       乙肝早治療的目的是抑製病毒 ，因為乙肝病毒量越低 ，肝細胞癌(HCC)的發生風險就越低 。《慢性乙肝防治指南》指出 ，治療的目標是最大限度地長期抑製乙肝病毒複製 ，減輕肝細胞的炎性破壞和肝硬化 ，從而改善患者的生活質量和延長生存時間 。近年來人類對丙肝藥物的研製進程飛速 ，對於丙肝的治愈率超過90% 。檢查出丙肝 ，丙肝的治療 ，如果能遵循正確的治療方案 ，通常12周內就可實現病毒學治愈 。

      彩合網應該清楚地認識到 ，肝炎與許多慢性疾病一樣 ，是一種慢性 、長期性 、進展性的疾病 。以當前的醫療水平而言 ，在專業醫師的指導下 ，製定合理科學的治療方案 ，按時按量服藥 ，定期檢測 ，肝炎患者的病情可以較大程度地得到控製 ，不影響生活質量 。肝炎≠肝癌 ，千萬不要自己嚇唬自己 ，但一定要早發現早治療 。

      吃肝就可以補肝 ？——肝髒是人和動物體內最大的解毒器官 ，尤其是動物體內的各種毒素 ，大多要經過肝髒來處理代謝 。因此 ，從市場買回的動物肝髒大多暗藏著各種毒素 ，肝炎患者由於肝功能受損 ，難以及時分解掉這些毒素 ，會加重肝髒負擔 ，影響肝病的康複 。肝炎患者還是需要盡早到正規醫院接受治療 ，遵醫囑規範用藥 。

      成年人無須接種疫苗 ？——其實並不是隻有孩童才處於病毒性肝炎的威脅之下 ，隻要是處於病毒性肝炎感染危險下的人群均應接種肝炎疫苗 。其中包括 ：新生兒 、嬰幼兒和學齡前兒童 、醫務人員 、新入伍的軍人 、保育人員 、運動員 ，以及與肝炎患者/病毒攜帶者有密切接觸者 、性伴侶和配偶 。

      目前 ，除丙肝之外 ，甲乙丁戊四種類型的肝炎都可以進行疫苗免疫 。其中 ，乙肝疫苗可以有效的進行疾病防治 ，通過大規模實施乙肝免疫接種 ，中國少年兒童群體中慢性乙肝病毒傷害下降幅度達97% ，千萬嬰兒受到保護 ，免於感染 。

警惕肝髒發出的信號
      平時除了從飲食 ，作息等方麵去嗬護彩合網的肝髒 ，也要警惕肝髒受到損傷時發出的信號 。一般來說 ，當彩合網的肝髒有異常時 ，會主動發出信號——身體感到疲乏無力 、肝區有疼痛 、出現膚色異常等 。因此 ，這些預警信號是在提示彩合網要有防範和治療措施了 。想要確診自己是否存在肝髒疾病 ，應及時去正規醫院檢查肝功能 。檢查後 ，不論是何種類型 、何種程度的肝功異常都應引起足夠的重視 。這時就要進一步明確哪種因素引起的 ，是病毒感染引起的 、還是藥物引起的 、或者是自身免疫引起的 、然後針對不同病因 ，采取不同的治療措施 。

肝炎早期症狀
      彩合網的肝髒承擔了很多功能 ，當肝髒受到損傷時 ，會出現相關的症狀 。早期肝炎可表現為 ：
      ①食欲不振 、消化功能差 、腹脹 、惡心 、進食後嘔吐 、無饑餓感 、厭倦吃油膩食物 ，運動後容易疲勞等 。
      ②膚色暗沉 、粗糙 ，唇色暗紫等 ，鞏膜或皮膚發黃 ，或出現“三黃”症狀 。
      ③出現肝區鈍痛和肝區腫大等症狀 。

愛肝護肝從日常做起
      ①保持良好的心態 ：保持樂觀的心態 ，避免過度緊張和焦慮 。
      ②規律作息 ：保持規律的作息時間 ，避免熬夜和過度勞累 。
      ③減少攝入加工食品 ：加工食品中含有多種添加劑和防腐劑，可能對肝髒造成損害 。
      ④多喝水 ：多喝水有助於促進肝髒代謝 ，減輕肝髒負擔 。
      ⑤適量攝入膳食補充劑 ：如維生素C 、維生素E等 ，有助於保護肝髒 。
      因此 ，愛肝護肝彩合網需要從日常生活做起 ，養成良好的生活習慣 ，保護好彩合網的肝髒 。

      “世界肝炎日”的主旨在於讓彩合網每個人都注重肝髒健康 ，肝炎並不可怕 ，隻要彩合網了解它 、重視它 、預防它 ，就能有效地控製其傳播 。