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乙肝患者吃哪些水果最養肝
1.葡萄
葡萄中含有豐富礦物質(鈣 、鉀 、磷 、鐵) 、多種維生素(B1 、B2 、B6 、C和P)和微量元素 ，具有補氣血 、強筋骨 、益肝陰 、利小便 、舒筋活血 、暖胃健脾 、除煩解渴的功效 ，同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑 ，具有很強的抗氧化活性 ，可有效地調整肝髒細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝髒的傷害 ，因此具有很好的養肝護肝功效 。
2.香蕉
香蕉屬於低熱量但營養高的水果 ，其含有豐富的蛋白質 、鉀 、VA 、VC 、膳食纖維等有益成分 ，在促進肝細胞的修複與再生 、提高機體免疫力 、保護肝髒等方麵都是很有益的。
3.檸檬
檸檬具有養肝健脾 、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞 ，可有效地促進蛋白質的合成 ，加快肝細胞的修複與再生功能 ，進而起到養肝護肝的功效 ，但檸檬屬於酸性大的食物 ，對於胃酸多的人群 ，應適量且慎食為宜 。
4.烏梅
以“酸入肝”著稱 ，其具有補肝 、斂肝的醫用價值 ，不僅具有“和肝氣 ，養肝血”的功效 ，而且還能加強肝髒的解毒能力 、促進消化吸收 ，進而達到調肝 、養肝 、護肝的功效 。
5.獼猴桃
其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣 、VC、VE 、必須氨基酸 、礦物質等有效成分 ，經常食用具有調免 、護肝 、防癌 、養顏的功效 。
6.荔枝
《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強肝健胰的功效 ，其含有豐富的蛋白質 、多種維生素 、脂肪 、檸檬酸 、果膠以及磷 、鐵等有益成分 ，不僅可及時補充機體所需 ，而且還具有促使人血液循環順暢 、滋陰養肝的功效 。
葡萄中含有豐富礦物質(鈣 、鉀 、磷 、鐵) 、多種維生素(B1 、B2 、B6 、C和P)和微量元素 ，具有補氣血 、強筋骨 、益肝陰 、利小便 、舒筋活血 、暖胃健脾 、除煩解渴的功效 ，同時其含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑 ，具有很強的抗氧化活性 ，可有效地調整肝髒細胞的功能，抵禦或減少自由基對肝髒的傷害 ，因此具有很好的養肝護肝功效 。
2.香蕉
香蕉屬於低熱量但營養高的水果 ，其含有豐富的蛋白質 、鉀 、VA 、VC 、膳食纖維等有益成分 ，在促進肝細胞的修複與再生 、提高機體免疫力 、保護肝髒等方麵都是很有益的。
3.檸檬
檸檬具有養肝健脾 、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞 ，可有效地促進蛋白質的合成 ，加快肝細胞的修複與再生功能 ，進而起到養肝護肝的功效 ，但檸檬屬於酸性大的食物 ，對於胃酸多的人群 ，應適量且慎食為宜 。
4.烏梅
以“酸入肝”著稱 ，其具有補肝 、斂肝的醫用價值 ，不僅具有“和肝氣 ，養肝血”的功效 ，而且還能加強肝髒的解毒能力 、促進消化吸收 ，進而達到調肝 、養肝 、護肝的功效 。
5.獼猴桃
其素有“超級水果”之稱，含有豐富的鈣 、VC、VE 、必須氨基酸 、礦物質等有效成分 ，經常食用具有調免 、護肝 、防癌 、養顏的功效 。
6.荔枝
《本草綱目》上就有記載，荔枝具有強肝健胰的功效 ，其含有豐富的蛋白質 、多種維生素 、脂肪 、檸檬酸 、果膠以及磷 、鐵等有益成分 ，不僅可及時補充機體所需 ，而且還具有促使人血液循環順暢 、滋陰養肝的功效 。